Yoga am Morgen, Rücken und Entspannung

Diese Yoga-Stunde verhilft Dir zu mehr Entspannung, beugt stressbedingte Rückenschmerzen vor, stärkt die gesamt Muskulatur und verbessert Deine Haltung. Mit einfachen und wirkungsvollen Yogaübungen stärken, dehnen und entspannen wir das gesamte System.

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