Pilates-Kurs mit Ivonne, 7 Termine
Ab 03. Juli startet ein Pilates-Kurs mit Ivonne (auch Online-Übertragung)
Ivonne ist Pilates und Yoga-Lehrerin, viele von euch kennen Ivonne bereits.
Pilates richtet sich an alle, die sich im Alltag mehr positive Energie wünschen und ihren Körper durch Muskelaufbau in Form bringen möchten. Durch fließende, präzise ausgeführte Bewegungen, die gezieltes Atmen und die Konzentration auf den Körper voraussetzen, wird die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Neben Kräftigungsübungen des Zentrums lernst du auch Dehnungs- und Entspannungsübungen für den Alltag.
Freitags, 19:00 – 20:00, 7 Termine
03.07. – 21.08. (kein Unterricht am 17.Juli)
Der Ernergieausgleich beträgt 70€
buchen kannst du hier: https://yoga-vidya-osnabrueck.de/veranstaltungen