Yin Yoga und Klang mit Arjuna Wingen

Wochenend-Workshop, am 20. und 21. November
Yin und Yang sind die polaren Kräfte unseres Denkens, Atmens, und unserer Wahrnehmung

Yin: passiv, empfangend, regenerativ
Yang: aktiv, aufbauend, ausweitend, Hitze erzeugend

An diesem Wochenende praktizieren wir Yin Yoga. Du hältst du die Asana meditativ, gänzlich ohne Kraft, ca. vier bis zehn Minuten. Durch die längere Haltedauer gelingt dir eine wirkliche Tiefenentspannung deiner Muskeln. Mit Yin Yoga verschaffst du dir Kraft und Leistungssteigerung, Beweglichkeit und Entspannung. Yin Yoga ist in Fluss und Stille als Ergänzung, ja, Bedingung für Yang Yoga, bzw. Aktivität im Allgemeinen zu verstehen: In der Ruhe liegt die Kraft. Erschließe sie!

Der Workshop wird begleitet durch Klangschalen und anderen Klanginstrumenten.
Arjuna lehrt mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor.

Samstag, 20. November, 09:30 – 17:00Uhr
Sonntag, 21. November 09:30 – 13:00 Uhr

Frühbucher 125€ bis 14.11., danach 145€

Falls du das ganze Paket (incl. Yoga Nidra) buchen möchtest:
Frühbucher 145€ bis 14.11., danach 165€

Yoga Nidra
Ausgeglichenheit, Kraft und innere Ruhe, Erhöhung Deiner Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, Entfaltung Deiner Kreativität und Intuition: All das findest Du in diesem Workshop – durch effektive, tiefe Entspannung.
Reinige und kläre Deinen Geist von verkrusteten Eindrücken, von Unreinheiten, von Ängsten, Phobien, Neurosen und (negativen) Konditionierungen. Deine innere, eigene Wesensmitte darf frei hervortreten und scheinen – jetzt!

Raum für individuelle Fragen, Antworten, Ergänzungen und Anregungen rundet unser Beisammensein ab.

Teile das Event mit deinen Freunden: