Yin Yoga und Klang mit Hanna
Yin-Yoga und Klang mit Hanna, Samstag, 16. Dezember von 15:00 – 18:00
Deine Auszeit mit regenerativem Yoga und berührenden Klängen
Tief entspannen, im eigenen Körper ankommen, den Klängen lauschen und einfach nur sein.
Yin Yoga lädt ein sich vollkommen hinzugeben, anzunehmen, weich zu werden und den Fokus ganz nach Innen zu richten.
Durch das lange Verweilen in den verschiedenen Haltungen bekommt unser Körper die Möglichkeit tief und nachhaltig zu entspannen, Verspannungen zu lösen und bis in die tiefsten Schichten der Faszien zu wirken. Außerdem wird das Nervensystem reguliert und ein entspannter Ruhemodus aktiviert.
Ergänzt und bereichert wird die lange Yin-Yoga-Stunde durch eine Klangreise zum Ankommen und von der Begleitung der sanften und meditativen Klänge der Klangschalen, des Gongs und weiterer Klanginstrumente.
Ich freue mich auf dich.
Deine Hanna
Frühbucher, bis 10.12., 28€
ab 11.12., 35€
Samstag, 16.12. 15.00-18.00
hier kannst du buchen