Basenfasten mit Sabine
Das Basenfasten ist eine milde Fastenform, die ideal im Alltag durchgeführt werden kann. Es eignet sich für berufstätige, aber auch für geschwächte Menschen, für die das „richtige“ Heilfasten eine zu starke körperliche Belastung darstellen würde.
Das Basenfasten bietet eine gute Möglichkeit den Körper zu stärken und zu entgiften. Ist das Säure-Basen-Gleichgewicht in Richtung der Säuren verschoben, kann es zu zahlreichen Beschwerden führen (z.B. Kopfschmerzen, Sodbrennen, Müdigkeit, Gelenkbeschwerden, unreine Haut, steigende Entzündungsbereitschaft). Die Yoga- und Entspannungseinheiten unterstützen den Prozess der Reinigung.
Während der Basenfastenwoche begleitet dich Sabine Pieck. Wir werden uns intensiv über eine gesunde basenreiche Ernährung, während und nach der Fastenwoche, austauschen und viele angrenzende Themen besprechen. Wir unterstützen Dich dabei zu bleiben, erinnern Dich an Deine Absichten und an Deine Ziele.
Inhalte: Welche Lebensmittel sind erlaubt beim Basenfasten? Wie können wir den Körper zusätzlich unterstützen während der Fastenzeit?
Wie geht es nach der Fastenwoche weiter?
Wo finden die Treffen statt? Yoga Vidya Osnabrück, Hannoversche Str. 52
Jede Teilnehmende erhält ein ausführliches Handout mit Rezepten und Anregungen.
Für jedes Treffen planen wir ca. 1,5 Stunden ein. Zusätzlich zu den Infos und zum aktiven Austausch wird es eine kleine Entspannungseinheit geben.
Der Kurs beinhaltet 4 Treffen.
1. Treffen: Mittwoch, 28.09., 19:00 Uhr, Vorgespräch
2. Treffen: Montag, 10.10., 19:00 Uhr
3. Treffen: Mittwoch 12.10. 19:00 Uhr
4. Treffen: Samstag, 14:00 Uhr
Der Energieausgleich beträgt 95 Euro inkl. Unterlagen als PDF
Für Fragen steht Sabine telefonisch zur Verfügung Sabine: unter 0541-200 66 426 oder 0172-1630596
Wir freuen uns sehr auf eine wunderbare reinigende Zeit mit Dir.
Herzliche Grüße
Sabine & Marina