Pilates als Präventions-Kurs

Mit Pilates entspannt und gestärkt ins Wochenende starten.
Pilates richtet sich an alle, die sich im Alltag mehr positive Energie wünschen und ihren Körper durch Muskelaufbau in Form bringen möchten. Durch fließende, präzise ausgeführte Bewegungen, die gezieltes Atmen und die Konzentration auf den Körper voraussetzen, wird die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Neben Kräftigungsübungen des Zentrums lernen Sie auch Dehnungs- und Entspannungsübungen für den Alltag.
Wie alle Präventionskurse bezuschussen die Krankenkassen auch diesen Kurs bis zu 100%.
Dieser Kurs beginnt am Samstag, 23. Oktober – 18. Dezember, 10:00 – 11:15 Uhr
8 Termine, am 06.11. findet keine Stunde statt
Energieausgleich 110€, erstattungsfähig nach §20

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