Einführung in die Meditation
4 Termine, freitags von 19:00 – 20:00 Uhr, ab 19. Januar
Meditation kann dein ganzes Leben von Grund auf verändern. Du findest Zugang zu einer inneren Quelle der Kraft, deinem höheren Selbst, siehst die Schwierigkeiten des Alltags mit mehr Gelassenheit und Klarheit.
Zahlreiche Studien der letzten Jahre und Jahrzehnte beschreiben die vielfältigen und erstaunlichen Wirkungen der Meditation, vom Stressabbau und der Stimulierung des Immunsystems bis hin zur Veränderung von Genen und zur Stärkung kognitiver Fähigkeiten durch Verdichtung der Hirnrinde (Kortex). Meditation wird eine unglaubliche Bereicherung in deinem Leben sein.
In diesem Kurs lernst du verschiedene Arten der Meditation kennen. Du wirst schnell feststellen, wie du mehr und mehr in die Stille und bei dir ankommst
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