Frohe Pfingsten
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Du Liebe
Du Lieber,
Wir wünschen Dir ganz entspannte Feiertage und senden Dir einen ganz lieben Gruß.
Vielleicht magst Du den zusätzlichen freien Tag (oder zumindest einen Teil davon), für eine kleine Reise nutzen. Zu einer Reise zu Deiner Zeit und Wohlfühlinsel. Wie soll das gehen?
Ganz einfach, nimm dir ganz bewusst etwas Zeit, Zeit mit DIR zu verbringen.
Auch wenn das Wetter nicht so überragend wird, vielleicht magst du diese Zeit nutze um die Natur zu spüren. Gehe in den Wald, an einen See, in den Garten oder in einen Park und versuche mal Dich ganz bewusst und wach mit der Natur zu verbinden.
Vielleicht setzt Du Dich auf eine Bank oder ins Gras,
• suche Dir eine Blume, die Du besonders schön findest und betrachte sie mal ganz genau. Vielleicht kommen kleine Insekten und nähren sich von dem Nektar der Blüten.
• schau an einem Baum hoch, betrachte dessen Blätter und Äste.
lehne dich mit dem Rücken an einen Baumstamm.
• Nimm die Schwingungen der Natur wahr.
Vielleicht kommst Du in einen meditativen Zustand oder bekommst den Impuls einige Yogaübungen zu praktizieren.
Wir wünschen Dir sehr, dass Du an den Feiertagen etwas Schönes machst.
Und was gibt es noch so Neues bei uns?
• Sommerspecial
• Alle 10-er-Karten, die im Juni, Juli und August gekauft werden, haben eine Gültigkeit von vier statt drei Monaten
• Abos
Wenn du ein Abo bei uns gebucht hast, und im Sommer länger als 2 Wochen verreist bist, können Freunde oder jemand aus der Familie zum Yoga kommen. Dafür checke dich ganz normal ein und schreibe uns eine E-Mail, dass jemand anderes kommt. Bitte achte darauf, dass dieser liebe Mensch sich für eine passende Yogastunde anmeldet (evtl. Anfänger).
• Für Deine Treue
Du hast bereits 2 Präventionskurse im laufenden Jahr bei uns gemacht? Ab sofort gibt es den 3. Kurs für 110€-
• Unsere Freitags-Kurse haben wir während der Sommermonate zusammengelegt. Die Stunde beginnt nun um 17:30 Uhr. Es ist eine Mischung aus Yin-, Rückenyoga und Entspannung. Der Kurs hat Freitag begonnen, Einstieg ist noch möglich.
Anmeldung & Infos
• Pilates
Bei Ivonne haben sich die Arbeitszeiten geändert und Pilates findet nun dienstags um 16:00 Uhr statt.
Der nächste Pilates-Kurs beginnt am 01.07.
Du kannst die Stunden einzeln buchen oder den ganzen Präventionskurs.
Anmeldung & Infos
• Yoga in der Schwangerschaft
Ein zusätzlicher Kurs beginnt am 18. Juni, 17:00 Uhr
Wie wir erfahren haben, finden dienstags oft die Kreißsaal Führungen und die Vorbereitungskurse statt. Nun gibt es einen zusätzlichen Kurs.
Anmeldung & Infos
https://www.eversports.de/org/activity/6da7562a-13f1-4313-a3e3-4da07c540a9d
• Yoga auf dem Stuhl
Der nächste Präventionskurs Yoga auf und mit dem Stuhl beginnt am
• 29. Juli um 10:00 Uhr (nur noch 2 Plätze)
Anmeldung & Infos
• 29. Juli um 12:00 Uhr
Anmeldung & Infos
• Hatha & Yin Yoga • donnerstags ab 12. Juni • 17:30
Anmeldung & Infos
https://www.eversports.de/org/activity/9ee31e1b-eb7b-44fc-b248-e437dbf07e4c
• Yin Yoga • donnerstags ab 12. Juni • 19:30
Anmeldung & Infos
• Hatha Yoga • montags ab 16. Juni • 19:00 Uhr
Anmeldung & Infos
Vorausschau
In der Planung für den Spätsommer/Herbst:
• Präventionskurs Yin & Klang Sonntagsnachmittags
• Yoga in der Schwangerschaft mit Partner
• Yoga für Männer mit Florian
• Männerkreis mit Florian
So, das ar’s jetzt erstmal. Wenn Du Fragen hast, melde Dich gerne bei uns.
Herzliche Grüße
Marina & Team