Pilates mittwochs, 16:00 und 17:45 Uhr
Zwei neue Präventiosnkurse ab 08. November
Pilates richtet sich an alle, die sich im Alltag mehr positive Energie wünschen und ihren Körper durch Muskelaufbau in Form bringen möchten. Durch fließende, präzise ausgeführte Bewegungen, die gezieltes Atmen und die Konzentration auf den Körper voraussetzen, wird die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Neben Kräftigungsübungen des Zentrums lernen Sie auch Dehnungs- und Entspannungsübungen für den Alltag. Dieser Kurs wird nach § 20 von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 08. Nomver um 16:00 oder 17:45 Uhr Uhr
10 Termine à 75 Minuten 130€
Jede/r Versicherte kann 2 x jährlich an Präventionskursen teilnehmen.
Anmeldung 16:00 Uhr
Erkundige dich gerne bei deiner Krankenkasse, wie hoch der Anteil der Bezuschussung ist.