Traumasensibles Yoga • Yoga für Senioren • Kinderyoga …
Du Liebe, Du Lieber,
ich wünsche Dir sehr, dass es Dir gut und Du die sommerlichen Tage genießen kannst.
Gerne möchte ich an dieser Stelle unseren Unterrichtenden, die Dich auf der Yogamatte belgeiten und sich immer wieder tolle Yogastunden überlegen, danken.
Was viele nicht wissen, ist, dass wir regelmäßig an Fort- und Ausbildungen teilnehmen und unser Wissen gerne an Euch weitergeben.
So zum Beispiel die aktuellsten Schulungen:
Alma
Ausbildung zur Yogatherapeutin
Bereits im letzten Jahr hat Alma die Ausbildung zur Yogatherapeutin abgeschlossen. Alma lässt ihr Wissen in die Yogastunden einfließen und bietet Yogatherapiestunden in Einezlsitzungen an.
Was ist Yogatherapie?
Eine ganzheitliche Methode, die Yoga-Praktiken einsetzt, um körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu fördern. Hier kommen einige Bespiele bei welchen Beschwerden die Therapie helfen kann: Rückenschmerzen • Nackenschmerzen und Schulterverspannungen • Gelenkbeschwerden • Verdauungsprobleme • Menstruationsbeschwerden • Stress • Schlafprobleme
wenn Du Interesse an einer Yogastunde hast, melde Dich gerne bei uns.
Hanna
Somatic Yoga
Wir freuen uns zukünftig regelmäßig Somatic Yoga anzubieten. In diesen Stunden werden viele Elemente aus dem traditionellen Yoga zu finden sein und dennoch ist der Zugang ein anderer. Es wird mehr Raum geben für Bewegungen, die aus dem Körper heraus entstehen, sodass du in den Asanas, Bewegungssequenzen und Flows deinen ganz individuellen Ausdruck finden kannst. Es geht insgesamt weniger um die äußere Form und mehr um das innere Erleben.
Wir freuen uns Somatic Yoga einen festen Platz im Kursplan zu geben. Wenn Du interessiert bist, komm gerne vorbei – es sind keine Vorerfahrungen nötig, alle Körper und Geschlechter sind herzlich willkommen.
Ab dem 24.10. wird Hanna freitags von 10.00-11.30 Somatic Yoga anbieten.
Marina
Traumasensibles Yoga
Vor einigen Wochen war ich zu einer Fortbildung am Chiemsee.
Traumasensibles Yoga mit Eva Weinmann und Helga Baumgartner.
Diese Ausbildung war so interessant und intensiv, dass ich schon ab dem 23. September einen Kurs für Frauen anbiete.
Bei einem Trauma handelt es sich um eine Verletzung, deren Spuren Betroffene oft sehr lange begleiten.
Für Menschen, die Trauma erlebt haben, wird der eigene Körper nicht immer als sicherer Ort erlebt. Im traumasensiblen Yoga werden daher oft stabile Anker im Außen gesetzt, Atemübungen werden verändert und in den Asanas gibt es viele Möglichkeiten die Übungen anzupassen.
mehr Infos
Unsere Kurse (Präventionskurse)
Kinder-Yoga ab 6 Jahre • sonntags 12:30 • 02.11. – 21.12. Infos
Yin Yoga • mittwochs 17:00 Uhr • 03.09. – 22.10. Infos
Traumasensibles Yoga für Frauen • dienstags 10:00 • 23.09. – 11.11. Infos
Yoga auf dem Stuhl • dienstags 12:00 • 23.09. – 11.11. Infos
Yoga in der Schwangerschaft • mittwochs 15:15 • 10.09. – 29.10. Infos
Yoga in der Schwangerschaft • dienstags 17:00 • 30.09. – 18.11. Infos
Hatha & Yin • donnerstags 10:00 • 09.10. – 27.11. Infos
Yoga mit viel Entspannung • freitags 16:30 • 10.10. – 05.12. Infos
Hatha Yoga • montags 19:00 • 13.10. – 01.12. Infos
Somatisches Yoga • freitags 10:00 • 24.10. – 19.12. Infos
Yin Yoga • freitags 18:30 • 24.10. – 19.12. Infos
Hatha & Yin • donnerstags 17:30 • 30.10. – 18.12. Infos
Yin Yoga • donnerstags 19:30 • 30.10. – 18.12. Infos
4-Wochen-Kurse
Yin Yoga ab 60 • mittwochs 10:00 • 03.09. – 24.09. Infos
Yin Yoga ab 60 • mittwochs 10:00 • 01.10. – 29.10. Infos
Yin Yoga & Klang • sonntags 16:00 • 02.11. – 23.11. Infos
Entspannung & Klang • sonntags 18:00 • 02.11. – 23.11. Infos
Wokshops
Yin & Klang 3 Stunden • Sonntag 28.09. 15:00 Uhr Infos
Yin & Klang 3 Stunden • Samstag 25.10. 15:00 Uhr Infos
Thai-Yoga-Massage
Am 21.09. um 13:00 Uhr wird es einen Thai-Yoga-Massage-Workshop geben. Wenn Du interessiert bist, kannst Du Dir diesen Termin schon einmal vormerken. Die Anmeldung wird ab nächster Woche freigeschaltet..
Auch wenn dieTage kürzer werden, kannst Du Dich schon auf den Herbst freuen, denn:
Der Herbst ist ein zweiter Frühling,
wo jedes Blatt zur Blüte wird.
Liebste Grüße
Marina & das ganze Team
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