Workshop und Mantra-Yogastunde mit Gauri
Sonntag, 24. März 2019 in Deinem Yoga Vidya Center Osnabrück
09.30-12 Uhr Workshop: Standing tight and upside-down
für YogalehrerInnen und TeilnehmerInnen der Yogalehrerausbildung
In diesem Workshop widmen wir uns der exakten Ausrichtung der klassischen Stand- und Umkehrhaltungen.
Zuerst schaffen wir Stabilität und ein gutes Fundament, um anschließend unsere Welt auf den Kopf zu stellen.
Du lernst Vorübungen und Alternativen zu verschiedenen Umkehrhaltungen kennen und wie Du Dich Stück für Stück an sie herantasten kannst.
Ausgleich: VK 30€ TK 35€
14-15.30 Uhr Mantra-Yogastunde (Mittelstufe)
Eine ganz besondere Yogastunde.
Mantras, die das Herz berühren, tragen Dich durch die Asanas und helfen Dir dabei, ganz bei Dir und im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Ausgleich: VK 20€ TK 25€
Beide Yoga-Stunden zusammen: VK 40€ TK 50€
Für Yoginis und Yogis, die an beiden Yogastunden teilnehmen, gibt es in der Mittagspause eine leckere Suppe, die for free serviert wird. Fröhliches Beisammensein und Austausch inklusive.