Kundalini-Übungsreihe im Dezember: Das goldene Herz
Die Weihnachtszeit ist eine besondere Zeit im Jahr, sie öffnet unsere Herzen und lässt uns ganz still werden. Projekte werden noch zum Abschluss gebracht. Die Vorfreude und die geheimnisvollen Vorbereitungen laufen für das Weihnachtsfest.
Manch einen mag diese besinnliche Empfindung abhanden kommen:
,,Zu viel darf noch erledigt werden!“
Nimm dir eine Auszeit und verbinde dich mit deinem höheren Selbst.
Lass dieses Wunder der Jahreszeit in einer Fülle für dich entstehen und für deine Umgebung.
Die Übungsreihe (Kriya) nennt sich goldenes Herz, welche unmittelbar an unserem Herzzentrum arbeitet.
Das Herzzentrum (Thymusdrüse) ist das Zentrum von wahrer Liebe, Mitgefühl und Fürsorglichkeit. Ist es nicht entwickelt, bleiben die Motivation des Handelns egoistisch und man reagiert in persönlichen Beziehungen sehr emotional. Ein starkes Herzzentrum dagegen lässt dich mitfühlend, dabei aber unabhängig und neutral handeln. Du kannst das Wohlergehen der Gruppe oder Gesellschaft im Bewusstsein behalten. Du wirst dein Selbst lieben und dich richtig wohlfühlen können. Die Meditationen und Übungen die das Herz öffnen, werden dich die Erfahrungen des Einsseins mit anderen und Frieden in dir selbst finden lassen. Indem wir unserem Herzen, an Stelle unseres alles analysierenden Kopfes, die Entscheidung überlassen, erlangen wir Ruhe und Klarheit in den Dingen des täglichen Lebens. Entsprechende Beziehungen entstehen ganz von allein. Die Thymusdrüse ist der vitale Teil unserer Fähigkeit, uns selbst und andere heilen zu können. Ihr gesundes Funktionieren, das Öffnen des Herzen und die Entwicklung der Liebe zum eigenen Selbst sind Voraussetzung für ein starkes Immunsystem.
Ein offenes Herz lässt allen Reichtum der Welt zu dir kommen.
( Kundalini Yoga Praxisbuch)
Ich freue mich auf euch
SAT NAM
Nina Sotantar Kaur Günther.