Yoga in der Schwangerschaft, Präventionskurs
Dienstag, 20. Juni, 17:00 – 18:15, 8 Termine
In diesem Yogakurs für Schwangere sind alle Übungen an deine Schwangerschaft angepasst.
Mit der tiefen Verbindung zu deinem Kind, praktizierst du verschiedene Körper- und Atemübungen. In den Entspannungen kannst du dich ganz bewusst mit deiner Gebärmutter, dem Zuhause von deinem Baby verbinden. Durch diese Übungen wird das Bewusstsein des eigenen Körpers, mit der Veränderung in der Schwangerschaft, sensibilisiert.
Leichte körperliche Anstrengung dienen dazu, um anschließend besser entspannen zu können.
In der Schwangerschaft erfahren Frauen große Veränderungen auf physischer und psychischer Ebene. Yoga kann dir in dieser so besonderen Lebensphase eine wunderbare Unterstützung sein.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen ohne Yoga-Erfahrungen und auch Frauen, die wieder mit Yoga beginnen möchten.
Der Kurs ist nach §20 bei den Krankenkassen anerkannt.
Dienstag, 20. Juni, 17:00 – 18:15
Energieausgleich: 110€
Die Kosten werden, bei regelmäßiger Teilnahme, von den Krankenkassen und von der Beihilfe Niedersachsen bezuschusst.
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