Yogakurs für Männer

Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest mit Yoga beginnen?
Du praktizierst bereits Yoga, aber möchtest gerne wieder gemeinsam in einer Gruppe Yoga praktizieren?
Mit diesem Kurs ist der Einstieg ganz leicht!

In diesem Kurs erlernst du die Yogastellungen, die richtige Atemtechnik und Entspannungsmethoden. Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung auf deine Yogapraxis.

Mit den Übungen schulst du deine Körperwahrnehmung, trainierst deine Beweglichkeit, stärkst deine Muskeln, förderst Gleichgewicht und Koordination und entwickelst Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Das Wichtigste zum Kurs: Es sind keine Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit du bist.
Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten á 90 Minuten.
Energieausgleich 100€ (kein Präventionskurs)
Beginn, Freitag, 09. Dezember um 19:00 Uhr
Am 23. und 30.12. findet kein Unterricht statt.
Infos und Buchung

Teile das Event mit deinen Freunden: